Можете шипучие поливитаминные таблетки вызывают проблемы с зубами?

Я как-то наткнулся на эту статью: выяснилось: как шипучие витаминные добавки могут разрушить ваши зубы. Конечно, ежедневная Почта, наверное, не очень надежный источник. Но когда я искал в Гугл ученый и Google Книги, кажется, что есть более серьезные источники, в которых изучается связь между использованием шипучих таблеток и некоторых проблем с зубами. Например, в книге эрозии зубов: от диагностики до терапии (под редакцией Эдриан Lussi) отмечает связь между употреблением шипучих таблеток и зубной эрозии.

Может кто-нибудь более знающий, расскажи мне больше об этом? В частности, я хочу спросить:

  • Это шипучие таблетки очень вредны для здоровья зубов? Или это нормально, если я не использовать их слишком много?
  • Только некоторые из шипучих таблеток на рынке проблематично? Если да, то как я могу выбрать несколько, которые не вызывают проблем с зубами.
  • Если они плохие, это все еще ОК, чтобы использовать их, если я чищу зубы сразу после их использования?
+806
Simon Zyx 8 сент. 2010 г., 14:16:24
25 ответов

Я дилетант, не специалист по человеческих черепов. Я думаю, что я может помочь вам чувствовать себя немного меньше беспокойства, возможно. Типа рентгена, используемого orthodonists обычно называется цефалометрический рентген или Цеф. Изображение я вижу, вы, кажется, довольно типичный и многие, кажется, показывают некоторое количество толще зона вдоль затылочной пучок на затылке. Вот некоторая информация о типе рентген и, если вы по ссылке, вы увидите картинку, которая очень сильно показывает похожие формировании костей и немного информации о типе рентген используется. Вы, конечно, можете попросить вашего orthodonist об этом. Они могут сказать вам, что характерно, что они видят и я уверен, если бы они видели что-нибудь необычное, они сразу же говорить. Я у мануального терапевта взять рентген, который показал опухоль пазухи. Они не говорили мне этого. Они сказали мне, что я должна иметь своего стоматолога сделать некоторые иксрэй как-то посмотрел в мою ротовую полость, и они имеют лучшее разрешение взглянуть. Это был зуб растет в неправильном месте и полностью излечимо. https://www.verywell.com/definition-of-cephalometric-ceph-x-ray-1059162

+934
Maximi 03 февр. '09 в 4:24

Интересно, какие приемы могут эффективно помочь избежать обморока при наблюдении операции, либо непосредственно из операционной, или видео.

+857
waffle 2 дек. 2010 г., 11:26:37

Я недавно подхватишь какой-нибудь новый шампунь и не заметила, что он содержит кофеин. Мне любопытно, если это просто маркетинговый трюк. Не имея незначительную концентрацию кофеина на кожу головы на 30-60 секунд, на самом деле имеют шанс быть поглощенным?

Я довольно чувствительны к кофеину, и я думаю, что я это чувствую, но это может быть эффект плацебо.

+814
lee sachs 20 мая 2014 г., 7:37:32

Теперь я буду в контакте с много непривитых собак. Мне придется взять предварительный курс облучения. Скажите, пожалуйста, как часто ее берут. Я буду требовать ускорители, если собака кусает меня, когда я взял предварительный курс облучения? Пожалуйста, расскажи мне все, что я должен знать. Я не мог найти много в интернете и я не смогу пойти к врачу на несколько дней. Спасибо.

+767
Don P 24 июл. 2010 г., 22:47:51

Предыдущие оценки были в 1 случае на 1000 пациентов (1‰) страдают от интраоперационной осведомленности:

Медицинской литературы показывает, что осведомленность traoperative с напомним, в то время как под общим наркозом может произойти в какой-то степени с частотой примерно 1 – 2 в 1000 анестетиков. Большинство пациентов, испытывающих осознание интраоперационной не чувствует никакой боли.

Источник: Американская ассоциация медсестер анестезиологов, информированности пациентов брошюры.

Однако, 5-го национального аудита проекта (NAP5) провели исследование на тему случайного осознания во время общей анестезии в 2014 году с самым большим тестовой группе до сих пор нашли, что такие инциденты были столь же низко как 1 в 19.000 случаев. Этот огромный проект был скомпилирован в Книгу (глав в формате PDF здесь), ниже приводятся лишь некоторые выдержки:

enter image description here Источник: 5-я Национальная аудит проекта Королевского колледжа анестезиологов и Ассоциацией анестезиологов Великобритании и Ирландии: случайное осознания во время общей анестезии в Соединенном Королевстве и Ирландии. Отчет и результаты 5-го национального аудита проекта, Глава 6, стр. 40. 2014

Однако, не все инциденты сопровождались боль или страдание:

Доля пациентов, судить, испытал страдания во время ААГА увеличился со счетом Мичиган (рис. 7.5): дистресс чаще всего это происходит, когда боль и паралич были вместе, с 17 из 22 пациентов, сообщивших о бедствии (77%). enter image description here

Источник: 5-я Национальная аудит проекта Королевского колледжа анестезиологов и Ассоциацией анестезиологов Великобритании и Ирландии: случайное осознания во время общей анестезии в Соединенном Королевстве и Ирландии. Отчет и результаты 5-го национального аудита проекта, Глава 7, стр. 51. 2014

Это означает, что в среднем 0.0051% случаев ААГА, только 77%, терпящих бедствие, и из этих 77%, 80% испытывали боль и паралич, то запертый-в-опыт, который представлен в большинстве газет.

Фактический шанс такого запертый-в-опыт, таким образом, 0.0031%.

Для сравнения, ниже приведена таблица рисков жизни-смерть по причине. enter image description here

Значения взяты из: Национальный совет по безопасности, каковы шансы умереть от..., 2017. nsc.org.

+706
user2267607 11 сент. 2019 г., 11:17:05

У меня есть подруга, назовем ее Джейн. Джейн не разрешили сдавать кровь, потому что она имеет заболевание, по которому она склонна к полипы в ее пищеварительной системы. Как я понимаю, это означает, что она имеет более высокий риск развития рака.

Может этот вид рака передается через кровь и если не то почему такое ограничение на месте? Т. е. что это меры предосторожности против? Ситуация может быть сложнее, чем я понимаю, но это мое базовое понимание.

Если это актуально Джейн живет в Великобритании.

+672
Ilanysong 5 июл. 2018 г., 4:15:22

У меня очень аллергическая глаза, которые краснеют очень быстро даже без втирания. Когда его становится слишком много, я врачу и принять некоторые глазные капли на месяц. Но аллергия возвращается.

Несколько лет назад я использовал, чтобы использовать эти глазные капли называются, Clearine. Которые привыкли решать свои проблемы прямо сейчас. Теперь тезисы были прекращены. Сейчас я зашел в медицинский магазин и попросил фармацевтического специалиста, и он предложил некоторые стерильные глазные капли. Это ОК, чтобы использовать их на ежедневной или bidaily основе?

+651
Stephsteph 12 июн. 2010 г., 17:09:24

Национальные институты здоровья

Суточная норма питательных веществ в диете в 2000 калорий:

  • Общее количество жира = 65 г
  • Сидели жира = 20 г
  • Cholesteral = 300 мг
  • Натрия = 2,400 мг
  • Углеводов = 300 г
  • Белка = 50 г
+605
ChefAndy 18 янв. 2014 г., 5:35:48

Пациентом стал 30-летний мужчина, который, кажется, здоров, но с историей травмы сухожилий. Он является инженером-программистом.

Какие упражнения на растяжку стоит делать, и на какой частоте (например, ежедневно или еженедельно)? Основная цель таких протянулась бы, чтобы предотвратить травмы сухожилий.

Пациент не имеет никакого отношения в частности, и стоимость не является проблемой.

+559
aleksandr18052002 5 июл. 2017 г., 20:30:27

Да, или по крайней мере, достаточно водонепроницаемый для ванны и купаться, а носить его.

По данным Ассоциации специалистов в области репродуктивного здоровья:

Вы можете носить пластырь во время купания, душа, плавание, и упражнения

И ГСЗ:

Вы можете носить пластырь в бане, в бассейне и во время занятий спортом

И согласно обзору трансдермальный этинилэстрадиол/мм норелгестромина: обзор его использования в гормональной контрацепции.

В ходе трех исследований эффективности, в ходе которой более 70 000 уголков (7-дневную длительность применения), 1.8% были заменены из-за полного отрыва и 2,9% для частичной отслойки. Ни живущих во влажном климате, ни физические нагрузки, включая упражнения, тепла, влажности и погружения в воду, казалось, влияет на патч сцепления

Если патч отвязывает, он должен быть заменен, но погружение воды, такие как купание и плавание не кажется, значительно увеличивают риск, что это произойдет. Погружение в воду также не приводит к уменьшению гормона обращаемости пациента

+456
Akido 30 окт. 2019 г., 23:34:44

Почему у некоторых компаний в США просят своих сотрудников не делиться информацией о планах здоровья? Т. е., почему некоторые компании хранят информацию о планах здоровья конфиденциальной, доступной для сотрудников компании только?

Я удивлена, как обычно преимущества компании являются общедоступными/рекламируется.

+384
IAmFledge 2 февр. 2015 г., 9:07:07

Возможно колонки вы используете для тестирования не способны выходных частот, что максимум, даже если они утверждают, что они должны уметь.

Кроме того, я уверена, что по возрасту 30 вашего слуха для высоких частот сократилось некоторых - проверьте эту таблицу http://jslhr.pubs.asha.org/data/Journals/JSLHR/934609/m_JSLHR_58_5_1592fig1.jpeg. Если вы хотите узнать больше, поиск Для ISO 7029.

+364
Bassie 18 июл. 2015 г., 19:17:46

Вот еще несколько домашних средств, которые могут помочь облегчить симптомы сухого глаза:

Применить теплый компресс: потому что сухость глаз может возникнуть из-за отсутствия слезы, прикладывать теплый компресс может разгрузить ваш слезные железы, позволяя слезам и снятия сухого глаза симптомы.

Блинк: наши тела естественно смазать наши глаза моргать. Убедитесь, что вы чаще моргать, особенно когда сосредоточен на экране компьютера или сидя перед телевизором. Моргание также может помочь удалить пыль и мусор от ваших глаз и предотвращает раздражение.

Носите защитные очки снаряжение: солнцезащитные очки представляют собой простое решение для вашего сухого глаза проблема, потому что они могут блокировать солнечный свет и ветер – сухой глаз причины.

Избежать обезвоживания: ведь наши тела нуждаются в воде для всех основных функций, поэтому не удивительно, что употребление достаточного количества воды-сухой глаз лечение. В частности, на горячих дней, убедитесь, что вы получаете адекватную гидратацию, и если вы найдете воду скучной, добавьте в фруктах и овощах.

Применяются огурцов: из-за их содержания воды, размещение огурцов на глаза можете держать их влажными и смазанными – эффективный сухими глазами домашнее средство действительно.

Сократить потребление кофе: Кофе может ухудшить ваше состояние сухого глаза, так сокращают свой рацион может помочь облегчить симптомы сухого глаза.

+354
peacekeeper 24 июн. 2014 г., 20:24:57

Я ищу пульсоксиметр, которая может записывать данные на ночь и отображения результатов на ноутбуке Mac или Android.

Это видео описывает то, что я после:
Oximiter для анализа крови кислородом: апноэ проверить - Часть 2

И это есть в ассортименте продукции от ChoiceMMed Америки:
Пульсоксиметры ChoiceMMed Америки продукты

Конкретный продукт в видеохостинге YouTube была прекращена. Также Я живу в Австралии и предпочитаю покупать здесь, так как покупать за границей занимает 4-6 недель, чтобы отправить и меня собьет с импортной пошлиной.

Можете ли вы порекомендовать пульсоксиметр, который доступен для покупки в Австралии, либо на Е-бэй?

+351
user3123384 23 сент. 2017 г., 10:35:20

Мне 16 лет и мне всегда говорили, что я должна брить свою бороду, что она заставит его расти быстрее. Правда ли это и есть ли научные доказательства, подтверждающие его правда? Есть ли у нее побочные эффекты?

+343
frucim smith 5 мая 2018 г., 22:21:46

Люди, которые спят менее 6 часов и люди, которые спят более 9 часов, имеют больший риск пострадать от неблагоприятных последствий для здоровья, см., например, здесь. Но никто не может сделать вывод из таких наблюдаемых корреляций, что изменение сонного поведения поможет, это требует, чтобы анализировать причины этих корреляций. Путь долгий сон связан с повышенной смертностью не очень хорошо понимал, как сказано в этой статье:

Поэтому вполне возможно, что длительность сна может быть следствием, а не с причинным фактором риска, непризнанных хронической сопутствующей патологии, которая, в свою очередь, может объяснить более высоким риском смертности, особенно смертности от noncardiovascular причины, наблюдается во многих исследованиях (1-4). Длительность сна может стать полезным диагностическим инструментом для выявления субклинического или других недиагностированных психических или физических расстройств (13).

+312
leishman 10 янв. 2013 г., 7:17:07

Сахар является пищей. Так, вы, возможно, захотите попробовать некоторые продукты питания-зависимости программ поддержки.

Обжор Anonymous - это хороший вариант. Сахарные наркоманы всегда можете присоединиться к их программе.

Они имеют:

Мысли?

+286
Chatts90 14 янв. 2015 г., 17:08:32

Многие люди говорят, что большинство нелегальных наркотиков опасны.

Другие говорят, что метамфетамин является более опасным, чем героин и кокаин, и алкоголь, и никотин так же опасны, как те.

А другие говорят, что героин и кокаин-самые опасные, а остальные не так опасны. Например, некоторые люди пишут как безопасный "экстази" (ХТС), Гянджа (т. е. конопли), кратом, ЛСД и ДМТ являются.

Я хотел бы таблица, в которой перечислены:

  1. Препарат
  2. Смерть каждого пользователя
  3. Уровень наркомании. Сколько, что использовал его, использовал его в последний раз 1 неделю, например, и как часто
  4. Другие побочные эффекты
  5. Вред обществу

Есть несколько столов, за которыми где-то?

Я видел некоторые графики, так. Но это очень непонятно.

+269
prodriguez903 24 сент. 2015 г., 8:05:20

Как правило, хлеб из цельного зерна с самых волокна и protien, с самым коротким списком ингредиентов без консервантов, красителей, сахара, будет лучше.

Клетчатка и белки помогут вам чувствовать себя сытым дольше, и может помочь вам отрезать вниз на дополнительных ненужных перекусов.

Источник: http://www.webmd.com/diet/video/truth-about-bread

+265
Graham3D 22 сент. 2018 г., 22:30:40

В статье связан с вопросом упоминает крепитация (совместное выталкивание) как один из симптомов артрита при болезни Лайма.

Крепитация - это довольно общий термин, который означает "скрип, треск или щелкающие звуки, и ощущения, испытываемые под кожей и суставами или треск ощущения из-за присутствия воздуха в подкожной клетчатке."

В артриты, крепитация возникает из-за воспаленного (и, следовательно, грубых) поверхностей (костей, хрящей, синовиальной мембраны), которые скользят друг против друга. Для крепитация возникает, есть не должны быть любой газ или бактерии, присутствующие в суставе; в Лайм-артрит, бактерии могут или не могут присутствовать в синовиальной жидкости (Medscape).

Крепитация в суставах может также возникать в неинфекционных артритов, такие как артроз (современное).

+209
Blake Stephens 5 июл. 2019 г., 19:06:35

Обратите внимание, что это не личная медицинская консультация.

Если у меня есть основания думать, что кого-то я знаю, что есть иммунная система, которая исключительно хорошо (они очень редко болею, практически никогда не получают инфекции и т. д., достаточно редко, чтобы считать это выше среднего), они могут как-то проверить это, как это может быть полезно для иммунной системы/генетические исследования (у меня есть основания считать это генетической)?

Как я могу найти кого-то, что изучает иммунную систему и будут заинтересованы в изучении этой персоны иммунной системы, чтобы увидеть, если она действительно является исключительным, и если это как-то может помочь исследованиям в этой области?

+208
LeonardShelby 9 мая 2014 г., 12:48:57

Может быть, эта цитата из ученого, который сделал пассивного исследования курят себя более правдивое, чем первый ответ в теме, которая не соответствует действительности. Пассивное курение является весьма diluded, на одну тысячу (1:1000) по сравнению с дымом вдыхается непосредственно из сигареты, курильщик:

"Самые тщательные исследования, которые провели оценку фактического воздействия некурящих людей табачным дымом в доме, на работе и в других ситуациях показывают, что средняя экспозиция пассивно подвергается некурящим примерно эквивалентно курит около 10 сигарет в год.

Это примерно одна тысячная экспозиции среднестатистического курильщика. Эти исследования проводились в 1990-х годах, когда были ограничения на курение гораздо более ограничены, чем они являются сегодня. С учетом этого уровень экспозиции, неудивительно, что даже самые лучшие эпидемиологических исследований показывают, слабым, непоследовательным, или не рисковать."

http://www.forbes.com/sites/geoffreykabat/2013/12/21/the-passive-smoking-issue-is-a-rorschach-test-for-the-ability-to-think-scientifically/#6efbf54b646d

+205
Caffine 23 нояб. 2010 г., 7:58:28

Длинная короткая история:
Есть ли максимальное количество зубов за день без отравления фтором?


Полная история:
Он уверен, что высокий фторид потребление приводит к проблемам здоровья. Это связано с заглатыванием только (то есть глотание зубной пасты, питьевой высокого фтора воды, еды богатой фтором продуктов питания) этого элемента.

Хотя, когда мы говорим о фторида в зубных пастах, у нас совершенно разные предположения и поглощения механизм.
Таким образом, я полагаю, будут разные Ай (адекватное потребление) и ул (верхний впускной уровне), чем для фторидов пищевыми продуктами предположение[а].

мое предположение подкрепляется тем фактом, что большинство коммерческих зубных паст[Б][С][Д] есть меньше, чем 1500 мг / л ф в них

В конечном счете, существует ежедневный верхнем уровне безопасности для фтора всасывается из зубной пасты?

+171
kan44 23 мар. 2011 г., 19:41:28

Прогноз: диетический холестерин во многом это не проблема, по-прежнему перегружен с большим волнением и даже истерить. В то время как определенные уровни и соотношения "кровь на холестерин" (разных липопротеидов, триглицеридов и т. д.) по-прежнему рассматриваться как индикаторы возможных неприятностей, которые могут призывать к вмешательству, что вмешательство, скорее всего, фармакологические в природе и менее с помощью диетических средств снижения холестерина потребление. Пищевой холестерин - это не "плохой парень", чтобы избежать на все расходы.

Так, нет, ест (слишком много) холестерин не так уж плох в себя. (Но имейте в виду, что употребление слишком большого количества холестерина может быть результатом едят слишком много и слишком толстый в общем. Что это плохо.) Типа естественный жир попадает менее важных за-все и даже крови холестерина и Липо-протеинов находятся под огнем гораздо меньше значения прогноза для здоровья или даже будучи достойной цели вмешиваться во все: Люди с высоким уровнем холестерина живут дольше. И что может объяснить, почему снижается потребление холестерина приводит к увеличению скорости поглощения и увеличением синтеза холестерина.

Жан-Мишель Лесерф и Мишель-де-ванная комната с ванной: "диетический холестерин: от физиологии сердечно-сосудистого риска", британский журнал питания, том 106, вып. 1, 14 июля 2011, с. 6-14, https://doi.org/10.1017/S0007114511000237:

Пищевой холестерин поступает исключительно из животных источников, таким образом, он естественным образом присутствует в нашем рационе и тканей. Это является важным компонентом клеточных мембран, предшественником желчных кислот, стероидных гормонов и витамина D. вопреки фитостерины (из растений), холестерин синтезируется в человеческом организме для того, чтобы поддерживать стабильный бассейн, когда диетическое потребление является низким. Учитывая необходимость холестерина, очень эффективны усваивании механизмов и кишечно-печеночной желчной кислоты и холестерина реабсорбции циклов существуют; наоборот, фитостерины плохо усваиваются и, действительно, быстро выводятся из организма. Диетическое содержание холестерина не оказывает существенного влияния уровня холестерина в плазме значения, которые регулируются различными генетические и пищевые факторы, которые влияют на уровень холестерина поглощения и синтеза. Некоторые предметы гипер-поглотители и другие гипер-быстрого реагирования, который подразумевает новые терапевтические вопросы. Эпидемиологические данные не подтверждают связь между пищевой холестерин и сердечно-сосудистых заболеваний. Последние биологические данные о влиянии пищевой холестерин на ЛПНП-рецептор-связанный белок может объяснить сложность влияния холестерина на риск развития ССЗ. [курсив]

М. Кантер Митчелл, соавт.: "Исследуя факторы, которые влияют на уровень холестерина в крови и болезни сердца и риск: это диетический холестерин, как плохо для вас, как история ведет нас верить?", Достижениям в области питания, сентябрь 2012, объем. 3: 711-717, Дой: 10.3945/Ан.111.001321:

На протяжении почти 50 лет, большая часть научной литературы о пищевых жиров и холестерина была установлена сильная положительная корреляция с болезнью сердца. В последние годы, однако, произошел ряд эпидемиологических исследований, которые не поддерживают связь между потреблением холестерина и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, ряд недавних клинических испытаний, которые смотрели на последствия долгосрочного потребления яиц (в качестве средства для пищевой холестерин) сообщили об отсутствии негативного воздействия на различные показатели сердечно-сосудистых заболеваний и заболевания. В сочетании с данными о том, что влияние снижения потребления пищевого холестерина в сыворотке крови уровня ЛПНП по сравнению с другими факторы питания и образ жизни, необходимо рассмотреть, как здоровые продукты могут быть включены в рацион, чтобы удовлетворить текущие диетические рекомендации холестерин. Потому что яйца-это здоровое питание, особенно важно, чтобы быть разумным стратегий, рекомендованных для включения яиц в здоровом питании.

Саманта Бергер и соавт.: "Диетический холестерол и сердечно-сосудистых заболеваний: систематический обзор и мета-анализ", американский журнал клинического питания, 102: 235-236; 15 июля 2015 года, Дой: 10.3945/ajcn.114.100305:

Сорок исследований (17 когорт в 19 публикаций с 361,923 предметам и 19 испытания 21 публикаций 632 сюжеты), опубликованные в период между 1979 и 2013 года, имеют право на рассмотрение. [...] Пищевой холестерин не был статистически значимо связан с ишемической болезнью сердца [...] или геморрагический инсульт. [...] Пищевой холестерин не статистически значимо очень низкой плотности изменение триглицеридов в сыворотке крови, концентрации липопротеинов. Рассмотрены исследования были неоднородны и не имеют методологический строгости, чтобы делать какие-либо выводы относительно последствий пищевого холестерина на риск развития ССЗ. Тщательно выверенные и хорошо проведенных когортных исследований было бы полезно, чтобы выявить относительное влияние пищевого холестерина на риск развития ССЗ.

Эрик Рифкин, Эдвард Bouwery: "иллюзия определенности [преимущества для здоровья и риски]", Спрингер, Нью-Йорк, 2007, Глава 8: "повышенный уровень холестерина: основной фактор риска для болезни сердца?", С. 91:

Но давайте предположим на минуту, что фиг. 8.1 правильная. Скажем, мягким восходящего тренда от самого низкого до самого высокого уровня холестерина является законным. Давайте забудем о трудностях в кроме диабетиков и людей с генетическими отклонениями, а в нормализации для возраста и неизвестного аддитивного или синергетического воздействия нескольких факторов риска. Затем в группе из 1000 людей с повышенный уровень холестерина, там будет примерно 1 дополнительной смерти в год по сравнению с 1000 лиц с нормальным уровнем холестерина. Поэтому 99.9% лиц с повышенным уровнем холестерина не будут затронуты. [курсив]

Это важно: только при условии, гипотезу сразу само собой разумеющимся: "употребление яиц забивает ваши артерии" (так называется "диета-гипотеза") правильно не переводить хорошо в статистических наблюдений населения или здравоохранения.

Чтобы дать устарел, но для понимания картину на эту статистическую цифру: "1987 с. висе Сили нач, daß ете lebenslang durchgehaltene cholesterinarme Кост умереть Lebensdauer lediglich ЭМ Драй Таге бис Драй Монате, bestenfalls jedoch ум Эйн Яр erhöhe". (Перевод: Сили было доказано в 1987 году, что расторжение договора пожизненной пищевого холестерина приведет к продлению жизни до 3-х дней до 3-х месяцев в целом, но самое большее один год. Цитируется по: Вернер Е. Gerabek, Бернхард Д. Хааге, апартаментов gundolf Keil и Вольфганг Вегнер: "Енциклопедія дер Medizingeschichte", Вальтер де Груйтер: Берлин, Нью-Йорк, 2007, стр. 282. Обратите внимание, что эти расчеты в настоящее время рассматривается как, вероятно, даже гораздо менее выражен.)

А. Стюарт Truswell: "холестерол и за его пределами. Исследования о диетах и ишемической болезни сердца 1900-2000", Спрингер: Дордрехт, Гейдельберг, 2010, стр. 158/9:

[ссылаясь на диетический рецепт для снижения риска ИБС от “Азбуки питания”, 3-е издание (1999) [840] немного устаревший сейчас, привел здесь для иллюстрации того, как устарели некоторые советы, чтобы снизить диетический холестерин:]

  • Общее количество жира. Снижение не является существенным для улучшения липидов плазмы, но должен уменьшить факторы коагуляции и дневное время плазмы триглицеридов и способствуют снижению веса.
  • Насыщенных жирных кислот. Принципиально 14:0, 16:0 и 12:0 должно быть существенно уменьшено от около 15% калорийности во многих Западной диете до 8-10%.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты. В основном, линолевой кислоты (18:2 ω-6): они должны быть около 7% от энергетической ценности рациона (британская уровня), до 10%. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты должна быть увеличена, как 20:5 и 22:6 из морепродуктов и 18:3 от канола (рапсовое) масло и т. д. Мононенасыщенные жирные кислоты. Идеальное потребление, если общее количество жира 30%, насыщает 10% и полиненасыщенных 8% будет составлять 12% от общей энергетической ценности рациона.
  • Транс-жирных кислот. С помощью производителей маргарина эти уменьшаются. Департамент здравоохранения Великобритании рекомендует не более 2% пищевой энергии. Избежать старых твердых маргаринов.

  • Пищевой холестерин. Это сводится к вопросу о яичных желтках. Яйца-это питательный, недорогой и удобной еды. Великобритании Департамент здравоохранения рекомендует для населения не повышалась потребление холестерина.

  • Соль (NaCl). Ограничение до 6,0 г/сутки рекомендуется для общей популяции (100 ммоль Na). Это более важно для ишемической пациентов.

  • Рыбы. Департамент здравоохранения Великобритании рекомендует, по крайней мере, два раза в неделю, предпочтительно жирной рыбы. Она не должна быть жаренная в насыщенных жиров.
  • Волокна. Овсянка рекомендуется.
  • Овощи и фрукты. Это с низким содержанием жира, а также содержат пектин и другие волокна, флавоноиды и другие антиоксиданты, и они содержат фолат. Экспертные комитеты в Великобритании и США рекомендуют пять порций разных овощей и фруктов в день (400 г/сутки в среднем вес).
  • Соевые продукты (не соленый соевый соус) рекомендуется.
  • Алкоголь в умеренных количествах, два-три коктейля в день полезно для людей среднего возраста, на риск ишемической болезни сердца, но не может быть рекомендуется для населения из-за большей опасности аварий у молодых людей и всех осложнений чрезмерное потребление.
  • Кофе должен быть растворимый не фильтруется.

Даже очень спорный исследователь Ансель ключи должны прийти к такому выводу:

Так что ключи займет контр-интуитивный вывод “нет и не может быть сомнений в том, что, при прочих равных, сыворотки уровень холестерина заметно влияют на долю калорий, поставляемых жиров в рационе, что растительные а также животные жиры имеют этот эффект, и, что диетический холестерин сама по себе неважна на всех уровнях потребления практически с натуральных продуктов.” [С. 14; оригинал в Ключи (1952): "холестерол проблемы". Voeding, 13: 539-558.] (Обратите внимание на дату данного заявления и что эти выводы про сало он обратил были не беспристрастными, а предназначен для продвижения углеводы.)

Дальнейшие ссылки:

Дэвид Эванс: "холестерина и насыщенных жиров, предотвратить болезни сердца. Доказательства из 101 научных трудов" Гросвенор-Хаус издательство, Гилфорд, 2012. (Перевод и комментарии на отдельные документы, заведомо тенденциозно, но интересная и не совсем неправильно.)

Фрэнк П. Мейер: "Дас сталь aus für умереть холестерина-легенда", БДИ новости 11-2002, 14-19.

Международная сеть холестерина скептиков

Фабьен де Мейстер, Zibadi Шерма и Рональд Росс Уотсон: "современные пищевых жиров воздухозаборники в продвижении болезнь", Спрингер, Нью-Йорк, Дордрехт, 2010.

+126
John Cataldo 26 янв. 2015 г., 14:41:53

Числа в литературе различаются по очень многим. В короткой истории потовых желез, Уилли и соавт. сравнил данные из четырех различных исследований, данные можно увидеть в таблице 1 издания. Цифры варьировались от 68 до 400 на квадратный сантиметр. Они объясняют таким образом, отклонений по разным методикам подсчета, и будет ли учитываться будут только "активные" потовых желез. Кроме того, исследования были проведены по несколько сюжетов и только в одном пол этническую группу, которая может иметь большое влияние на это.

Плотность является самой высокой на ладонях и подошвах, не подмышки, кстати.

+18
nybbles 19 мар. 2014 г., 8:33:13

Показать вопросы с тегом